Perinatale counseling

Het krijgen van een baby is een bijzondere levensgebeurtenis.
Toch kan een kinderwens en/of het krijgen van een kind gepaard gaan met een toenemende psychische kwetsbaarheid.

Vele (toekomstige)ouders, ervaren deze periode als een ‘broze wolk’. De fysieke, emotionele en relationele verschuivingen zorgen soms voor veel verwarring.
Ook zwangerschapskeuzes en rouw horen soms bij die periode.

Na een uitgebreide intake, bepalen we samen jouw traject.
Je kiest zelf het aantal sessies en als jij wilt, kunnen we jouw partner ook betrekken in het traject.

Dit traject kan je starten vanaf zwangerschapswens tot 2 jaar na de geboorte.

Jouw investering in jezelf:

✔ per individuele sessie van 90min
✔ gepersonaliseerd naar jouw wensen en behoeften

mama - moment

Tijdens de losse één op één sessies, gaan we samen op reis. Jij kiest elke sessie de bestemming en ik word jouw reisgenoot.

Je kan elke sessie een nieuw onderwerp aansnijden of verderwerken op de vorige.
Dat kan een hele brede waaier aan thema’s zijn.
Om er maar enkele op te noemen: jouw geboorte-verhaal of trauma, je veranderde relatie met jouw partner/omgeving,
onzekerheid, schuldgevoel, perfectionisme, omgaan met verwachtingen van buitenaf …

Jouw investering in jezelf:

✔ per individuele sessie van 90min
✔ gepersonaliseerd naar jouw wensen en behoeften

mama - love

Dit is een traject die we starten rond één zelfgekozen thema die jou momenteel belemmert en die je graag anders wilt zien.

⚬ We gaan jouw noden en wensen in kaart brengen: waar worstel je mee? wat zijn jouw vragen?
⚬ We kijken naar: wat heb je nodig om een antwoord te vinden op die vragen?
⚬ En tenslotte kijken we naar hoe je dit in jouw leven kan implementeren.

Zelfzorg is één van de belangrijkste elementen waar je als mama oog voor moet hebben.
Investeren in jezelf is dan ook een mooi geschenk dat je jezelf én je gezin kan geven.

Jouw investering in jezelf:

✔ 3 individuele sessies van 90min
✔ 1 tussentijdse telefoonsessie van 30min
✔ gepersonaliseerd naar jouw wensen en behoeften

Mama @ work

Terug aan het werk gaan na een bevalligsverlof is opnieuw een grote stap in jouw moederschapsreis.
Net zoals jouw kind sprongetjes maakt, maak jij ook sprongetjes die een groot aanpassingsvermogen vraagt van jou.

Tijdens onze sessies, begeleid ik jou stap per stap om jouw terugkeer naar het werk zo zacht en productief mogelijk te maken .

We kijken o.m. naar vragen als:
⚬ Hoe ga je om met jouw innerlijke split? (wie je was vs wie je nu bent)
⚬ Time management: hoe zorg je ervoor dat je tijd blijft vrijmaken voor jezelf, naast het werk en moederschap?
⚬ Hoe geef je jouw grenzen aan en bewaak je die?
⚬ Hoe kan je een nieuwe ritme en balans vinden tussen werk en privé?

Jij bepaalt het ritme.

Jouw investering in jezelf:

✔ 6 indidviduele sessies van 90min
✔ 1 tussentijdse telefoonsessie van 30min
✔ gepersonaliseerd naar jouw tempo en noden

Geef zorg cadeau

Ondersteun een mama in haar metamorfose en moederschapsreis.
Ook zij verdient een geboortecadeau.

De cadeaubon kan rechtstreeks, met een persoonlijke boodschap van jou, naar haar thuisadres gestuurd worden.